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comment etre heureux créer un bonheur durable comment etre heureux? lorsque je dis que j'ai créé une formation pour être heureux passionnément, intensément et durablement, cela fait sourire, et on me demande avec scepticisme: alors, comment etre heureux ou heureuse? et bien si vous me demandez où sont les … lire la suite le bonheur d’etre soi, le bonheur d’etre vrai une des choses les plus difficiles, et pourtant les plus essentielles pour être heureux, c’est d’être vrai et d’être véritablement soi-même… nous avons tous été conditionnés, par notre éducation familiale, mais aussi par l’éducation nationale (l’école), par la culture nationale, par les médias, par la religion, par le gouvernement, par l’entreprise etc… nous avons intégré un certain nombre de règles, implicites ou explicites, dictées par notre environnement. et notre vie actuelle, est la conséquence de ces multiples choix que nous avons fait par le passé… le problème est que la plupart des gens font des choix en fonction de leur environnement , et non en fonction de leur véritable être, de leurs valeurs et leurs véritables aspirations. un décalage qui s’agrandit si vous étiez bon en math, le système familial et éducatif vous a sans doute poussé vers études scientifiques… si vous étiez manuel, vos parents ont sans doute stressé pour vous car les métiers manuels étaient mal vus… si vous étiez nul à l’école, mais bon en musique, en sport, en peinture, alors vos parents étaient sans doute désespérés… la plupart des gens finissent par prendre un emploi, loin de leurs aspirations réelles, simplement parce qu’il faut bien gagner sa vie… beaucoup pensent que leur patron est un con, mais comme ils veulent garder leur emploi, et bien ils la ferment… finalement, la vie finit par être un ensemble de compromis, loin de l’idéal de vie, mais au moins conforme à ce que la famille et la société attendent. etre vrai mais quelles sont vos aspirations réelles? quels sont vos rêves? que diriez-vous à votre patron si vous étiez vrai? a vos parents? a votre conjoint? c’est pour cela que la publicité du loto, qui montre un gagnant devenir libre et licencier son patron, est si populaire, car ce n’est pas tant l’argent qui permet cela, mais la possibilité pour cette personne de devenir vraie! c’est comme une libération… se libérer de la soumission, et exprimer son être véritable, sans se soucier des conséquences ou du qu’en dira-t-on… bonne nouvelle! la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire de devenir multimillionnaire pour être vrai! c’est une simple décision! mais ce n’est pas si simple que cela de se libérer de ses chaînes.. . si on décide d’être vrai, se posent immédiatement de nombreuses questions: qui suis-je vraiment, quels sont mes buts de vie, quels sont mes désirs profonds? suis-je prêt à accepter les conséquences d’être vrai? suis-je prêt à perdre certaines choses, voire certaines personnes en étant vrai? suis-je prêt à subir le jugement de ma famille, mes amis, mes connaissances? lâcher prise si l’on a peur, et qu’on laisse la peur nous dominer, alors il est impossible de se libérer. pour être libre, il faut accepter de lâcher prise… accepter d’être jugé, accepter de perdre certaines choses et certaines personnes, accepter de troquer le connu contre l’inconnu, le confort contre l’inconfort… c’est le paradoxe de l’esclave qui refuse la liberté… c’est le paradoxe du salarié, qui refuse sa prime de licenciement et 2 ans de chômage, alors qu’il pourrait créer son entreprise dans des conditions incroyables… c’est le paradoxe du conjoint malheureux mais qui préfère rester en couple que risquer la solitude… la responsabilité du bonheur etre heureux c’est nécessairement être responsable. personne d’autre que vous n’est responsable de votre propre bonheur, car vous êtes le seul à détenir les clés… dans une société où l’individu est de plus en plus assisté et déresponsabilisé, c’est effrayant pour beaucoup… etre vrai, c’est aussi accepter et assumer ses côtés sombres, accepter d’être imparfait et différent de l’idéal espéré par vos parents ou imposés par la société. et ce, alors même que le diktat des medias et de la société n’a jamais été aussi fort: dès que vous sortez du droit chemin, vous êtes jugé, sali, rejeté… comment être un homme masculin ou une femme féminine, alors que la société et les medias détruisent la féminité et la masculinité , au profit d’un monde assailli de sexe mais de plus en plus asexué? etre vrai et être heureux aujourd’hui est difficile, car l’environnement n’a pas du tout envie que vous le soyez. vous devez être lisse, soumis, adopter l’opinion de la majorité, être plus féminin si vous êtes un homme, être plus masculin si vous êtes une femme… dans ce monde aseptisé, être vrai demande un certain courage, mais c’est le seul moyen pour être libre, et heureux de manière véritable et durable… comment etre vrai? cela passe nécessairement par l’introspection et la méditation. se poser les bonnes questions: qui suis-je, quelles sont mes valeurs importantes, quel est mon véritable projet de vie? or l’environnement actuel, avec la télé, internet, les smartphones, les médias omniprésents, empêchent justement les gens d’avoir ce dialogue intérieur. le bombardement d’informations constant impose à l’individu de ne plus penser, mais juste de réagir émotionnellement, et d’ingurgiter les idéaux que la société de consommation et de domination veut lui inculquer. le seul moyen de contrer la pression extérieure, est d’établir une pression interne équivalente. en pratique, si l’on regarde les medias pendant 4h par jour, il faudrait méditer pendant 4h aussi pour contrebalancer la pression extérieure. mais tout grand voyage commence par un premier pas: méditez quelques minutes par jour et prenez le temps d’écrire sur une page blanche vos buts de vie, les objectifs qui vous tiennent à coeur, les valeurs qui sont importantes pour vous. ensuite prenez vos décisions et agissez en conséquence, en accord avec vous même enfin pour aller plus loin, investissez dans votre développement, que ce soit par le biais de lectures ou de formations de développement personnel . etre vrai demande une véritable connaissance de soi, de ce que l’on veut, de ce que l’on refuse. etre vrai impose de trouver sa véritable place dans l’univers, car on ne peut plus tricher, ni prétendre être un autre. etre vrai, c’est définir et accepter sa mission de vie… et vous, que feriez-vous si vous étiez vrai avec vous même? elle ressuscite son bébé avec 2 heures de câlins kate ogg est une maman qui a donné naissance à 2 jumeaux prématuré (27 semaines). si emily s’en est bien tirée, son frère jamy lui ne respirait pas… après 20 minutes sans respirer, les médecins ont renoncé et indiqué que le bébé était mort. ils ont alors tendu le corps à kate, pour qu’elle puisse lui dire au revoir. kate ogg a alors pris son fils, peau contre peau, l’a câliné et caressé, et lui a parlé pendant 2 heures, en lui disant que sa soeur allait bien, en lui parlant de tout ce qu’ils voulaient faire avec lui lorsqu’il grandirait… après 2 heures le bébé a alors commencé à respirer… les médecins lui ont dit de ne pas espérer, que c’était juste un réflexe, et qu’il ne pouvait pas être vivant… (ndlr: ne pas croire les médecins, surtout quand ceux ci condamnent quelqu’un à mort) kate a mis du lait sur son doigt, et le bébé a commencé à avaler… puis il a ouvert les yeux! le bébé est ainsi revenu à la vie… et les médecins n’en croyaient pas leurs yeux… un miracle! conclusion croire en l’amour et la vie… regardez la video du reportage ci-dessous: histoire d’un homme extraordinaire voilà l’histoire d’un homme extraordinaire: petit paradis perdu aux philippines voici quelques photos de mon dernier voyage à isla gigante norte, une toute petite île au large de la ville de roxas aux philippines. nous sommes partis de boracay en bus, et aux philippines, les trajets en bus sont longs, très longs, car les bus s’arrêtent à chaque fois qu’un passager souhaite monter ou desc

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